Care este remediul natural împotriva tusei? Află din acest articol ce ingrediente ai nevoie. Nu mai vrei să iei medicamente din comerț pentru a tuse, iată un remediu natural simplu și eficient care calmează tusea și vă oferă anumite beneficii pentru sănătate. Este un amestec simplu, pe bază de banane și miere, te ajută să scapi de tuse și îți sprijină organismul cu vitamine și nutrienți.
De ce ingrediente ai nevoie
- 2 banane coapte
- 2 linguri de miere naturală
- 400 ml de apă
Mod de preparare:
- Fierberea apei:
Pune 400 ml de apă într-o oală și las-o la fiert până începe să clocotească. - Pregătirea bananelor:
Curăță bananele de coajă și pisează-le bine într-un castron folosind o furculiță, până obții o pastă fină. - Amestecarea ingredientelor:
- Oprește focul și toarnă apa clocotită treptat peste bananele pisate.
- Amestecă bine până obții o compoziție omogenă.
- Adăugarea mierii:
După ce amestecul s-a răcit ușor (pentru a nu distruge proprietățile mierii), adaugă cele două linguri de miere naturală. Amestecă din nou până se încorporează bine.
Modalitatea de consum:
- Consumă câteva lingurițe din amestec de 4 ori pe zi.
- Înainte de fiecare utilizare, încălzește ușor amestecul pentru un efect mai bun.
Beneficii suplimentare:
- Calmează tusea persistentă: Textura bananelor și proprietățile antiinflamatoare ale mierii calmează iritațiile gâtului.
- Îmbunătățește somnul: Bananele conțin triptofan, care ajută la relaxare și la un somn mai odihnitor.
- Sursă de vitamine și energie: Mierea și bananele furnizează nutrienți esențiali, întărind sistemul imunitar.
În doar câteva zile, vei observa o ameliorare semnificativă a tusei, iar somnul tău va deveni mai odihnitor. În plus, acest remediu este natural, fără efecte adverse și foarte ușor de preparat.
Lasă un răspuns