În noaptea de sâmbătă spre duminică dăm ceasurile înapoi și câștigăm o oră de somn. Dar de ce schimbăm ora de două ori pe an și de ce Europa tot amână decizia de a renunța la această regulă care încurcă milioane de oameni? De ce se schimbă ora de două ori pe an.
Cum a început totul
Puțini știu că ideea schimbării orei nu e deloc nouă. A apărut pentru prima dată în secolul al XIX-lea, din dorința de a economisi energie.
Germania a fost prima țară care a introdus oficial sistemul, în timpul Primului Război Mondial, ca să reducă consumul de electricitate. Apoi modelul s-a răspândit rapid în toată Europa.
România a adoptat ora de vară în 1932. A renunțat câțiva ani, apoi a reintrodus-o în 1979, pe fondul crizei energetice.
Ce se întâmplă în noaptea de sâmbătă spre duminică
La ora 4:00 dimineața, ceasurile se dau înapoi la 3:00. Asta înseamnă o oră de somn în plus. Totodată, începutul unei perioade cu zile mai scurte și seri mai întunecate.
În realitate, corpul uman are nevoie de 2–3 zile ca să se adapteze. Mulți oameni resimt schimbarea prin oboseală, somnolență sau lipsă de concentrare.
Specialiștii recomandă să mergem la culcare cu 20–30 de minute mai devreme în următoarele seri, ca să ne ajustăm treptat ritmul biologic.
Va fi ultima dată când schimbăm ora?
Uniunea Europeană a anunțat încă din 2019 intenția de a elimina schimbarea orei. Însă statele membre nu s-au pus de acord.
Unele țări vor să păstreze ora de vară permanent, altele – ora de iarnă. România nu a luat o decizie clară.
Până atunci, vom continua să ne ajustăm ceasurile de două ori pe an. Vom trece primăvara la ora de vară și toamna la ora de iarnă. În fiecare sezon, discuțiile se reiau. Totuși, decizia finală pare mereu amânată.
Ce urmează
De duminică, 26 octombrie, România revine la fusul orar oficial – GMT+2.
Ora de vară va reveni abia în ultima duminică din martie 2026. Până atunci, vom trăi în ritmul iernii, cu seri mai lungi, dimineți mai întunecate și cafeaua de dimineață băută, de data asta, pe întuneric.
Iar pentru cei care simt lipsa luminii naturale, medicii recomandă expunerea la soare măcar 15 minute pe zi. Aceasta menține echilibrul hormonal și starea de energie. Schimbarea orei aduce și frigul de noiembrie. Meteorologii anunță deja vreme rece la Cluj în următoarele zile.
Lasă un răspuns