Prevenția cancerului nu mai ține de teorii sau recomandări generale. Medicii spun clar ce funcționează și ce ne îmbolnăvește. Cum poate fi prevenit cancerul.
Profesorul Dan Eniu, chirurg oncolog și cadru universitar din Cluj, explică pe larg care sunt factorii majori de risc și ce poate face fiecare, concret, pentru a reduce șansele apariției cancerului.
Experiența sa profesională acoperă decenii de transformări majore în medicină, de la chirurgia clasică la tehnologiile moderne.
”Am avut șansa să trăiesc istoria oncologiei. Am început cu instrumente rudimentare, foarfecă, bisturiu, pensă, ață, iar astăzi lucrăm cu roboți. Am văzut progrese foarte mari, extrem de importante, care ne permit acum să privim cancerul mult mai optimist decât în trecut”, povestește Dan Eniu.
Medicul spune că aceste progrese nu înseamnă însă că prevenția devine mai puțin importantă. Din contră, multe forme de cancer pornesc din obiceiuri aparent banale.
Soarele și bronzul artificial. Un pericol ignorat
Unul dintre cele mai clare avertismente vizează expunerea la radiațiile ultraviolete. Profesorul Eniu subliniază că saloanele de bronzare sunt deosebit de periculoase, iar riscul este și mai mare în cazul persoanelor cu piele deschisă, păr blond sau roșcat și ochi deschiși la culoare.
Protecția solară, expunerea treptată și controalele dermatologice nu sunt opționale, ci necesare.
„Ultravioletele artificiale și cele solare pot induce melanomul cutanat, un cancer de piele extrem de agresiv. Se poate prezenta ca o pată mică, aparent banală, dar poate deveni mortal în câteva luni. Între orele 11 și 16 este mult prea periculos să stăm expuși direct la soare”, mai spune Eniu.
Alte cauze provocatoare de cancer sunt obezitatea și sedentarismul. Combinația care îmbolnăvește. Stilul de viață modern este, în sine, un factor major de risc. Medicul avertizează că problemele apar atunci când excesele în alimentație devin rutină, nu atunci când sunt ocazionale.
„Obezitatea și sedentarismul sunt un cuplu periculos. Alimentația hipercalorică, excesul de grăsimi și zaharuri obligă organismul la eforturi constante. Apar dezechilibre hormonale, crește nivelul de insulină și de factori de creștere care favorizează dezvoltarea celulelor canceroase”
Ce mâncăm contează mai mult decât credem
Alimentația joacă un rol decisiv în prevenția cancerului.
„Fast-food-ul consumat zilnic, alimentele ultraprocesate, carnea roșie în exces sunt factori de risc reali. Alimentația foarte bogată, mâncatul din plăcere, nu din necesitate, forțează organismul și creează un teren favorabil bolii”, mai afirmă proferosul.
Profesorul recomandă un stil alimentar de tip mediteranean: legume și verdeață în cantitate mare, preferabil crude, mai puțină carne roșie, maximum 500 de grame pe săptămână, și mai mult pește. Uleiul de măsline este de preferat în locul grăsimilor animale.
Vaccinarea. O armă subestimată în prevenția cancerului
Un capitol esențial este prevenția prin vaccinare, în special împotriva virusurilor oncogene.
„HPV este un virus extrem de răspândit. Prevenția se face prin vaccinare. Vaccinul este sigur și eficient. În țări unde vaccinarea este obligatorie, cancerul de col uterin aproape a dispărut”, a mai precizat Dan Eniu, la Horia Nasra Show.
Vaccinarea este recomandată atât femeilor, cât și bărbaților și se poate face, în România, până la vârsta de 45 de ani.
Mesajul profesorului Dan Eniu este clar: prevenția începe înainte de spital. Mișcarea, alimentația echilibrată, evitarea expunerilor periculoase și vaccinarea pot reduce semnificativ riscul de cancer. Justiția medicală, spune el indirect, începe cu responsabilitatea fiecăruia față de propriul corp.
Lasă un răspuns